シーチキンサラダ、味噌汁 121kcal
- 2008-05-19
- 19:06
・グリーンサラダ50g 12kcal
・ノンオイルシーチキン１缶 54kcal
・ノンオイルドレッシング21g（15gで14kcal） 20kcal
・味噌汁（味噌20g、具無し） 35kcal （マルコメダシ入り味噌100gあたり173kcal）
合計 121kcal
体重と体脂肪率 71.5kg 38.6%
- 2008-05-19
- 15:56
<体重>71.5kg
<体脂肪率>38.6%
<基礎代謝>1266kcal/日
<消費カロリー>1646kcal/日
<前日摂取カロリー>2828kcal
内訳
たべもの 1135kcal
ビール 1693kcal（ロング２本、レギュラー４本、グラス５杯、合計3650ml）
<体脂肪率>38.6%
<基礎代謝>1266kcal/日
<消費カロリー>1646kcal/日
<前日摂取カロリー>2828kcal
内訳
たべもの 1135kcal
ビール 1693kcal（ロング２本、レギュラー４本、グラス５杯、合計3650ml）
