シーチキンごはん、グリーンサラダ 389kcal
- 2008-05-21
- 20:15
・サトウのごはん200g 291kcal
・シーチキン（ノンオイル）１缶80g 54kcal
・グリーンサラダ100g 23kcal
・ノンオイルごまドレッシング 22g（15gで14kcal） 21kcal
計 389kcal
体重と体脂肪率 71.6kg 41.9%
- 2008-05-21
- 13:06
<体重>71.6kg
<体脂肪率>41.9%
<基礎代謝>1209kcal/日
<消費カロリー>1572kcal/日
<前日摂取カロリー>2711kcal
内訳
たべもの 1384kcal
お酒 1327kcal（ビールロング２本、ビールレギュラー４本、ジョッキ570ml、合計2970ml）
<体脂肪率>41.9%
<基礎代謝>1209kcal/日
<消費カロリー>1572kcal/日
<前日摂取カロリー>2711kcal
内訳
たべもの 1384kcal
お酒 1327kcal（ビールロング２本、ビールレギュラー４本、ジョッキ570ml、合計2970ml）
プレミアムモルツ350ml+500ml 400kcal
- 2008-05-21
- 03:13
今日ここまでのまとめ
たべもの合計 932kcal
豆乳野菜ジュース 83kcal
豆乳野菜ジュース 83kcal
びっくりドンキー 696kcal
ガリガリ君 70kcal
ビール 862kcal
350ml 165kcal
570ml 297kcal
350ml 165kcal
500ml 235kcal
たべもの合計 932kcal
豆乳野菜ジュース 83kcal
豆乳野菜ジュース 83kcal
びっくりドンキー 696kcal
ガリガリ君 70kcal
ビール 862kcal
350ml 165kcal
570ml 297kcal
350ml 165kcal
500ml 235kcal
