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赤魚ソテー85g、淡麗グリーンラベル350ml×３　528kcal

  • 2008-06-29
  • 20:03
20080629200322

・赤魚パン粉焼き　222kcal
　赤魚85g（たぶん120kcal/100g）　102kcal　
　オリーブオイル13g（921kcal/100g）　120kcal　

・淡麗グリーンラベル350ml（29kcal/100g）×３　306kcal

計　528kcal

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